Hyrox zóna

Novinka ve Fitness: HYROX tréninková zóna

Od poloviny srpna pro vás otevíráme zcela novou zónu zaměřenou na trénink podle celosvětově populárního závodního formátu HYROX. Tento trénink kombinuje běh s osmi specifickými workouty, které prověří vaši sílu, vytrvalost a psychickou odolnost. Je ideální jak pro výkonnostní sportovce, tak pro nadšené amatéry, kteří hledají novou výzvu.

Co je to HYROX?

HYROX je mezinárodní fitness závod, který se skládá z osmi kol, ve kterých se střídá běh s funkčními cviky. Každý závodník absolvuje 1 km běhu následovaný jedním ze stanovených workoutů. Celkem tedy 8 km běhu a 8 náročných úkolů. Cvičení zahrnuje například veslování, tlačení a tahání saní, výpady, přeskoky boxu, nebo nošení těžkých objektů.

Co najdete v naší HYROX zóně?

Naše nová zóna je vybavena přesně těmi pomůckami, které potřebujete pro přípravu na HYROX závod – veslařské trenažéry, saně pro tlačení a tahání, boxy na přeskoky, kettlebells, medicinbaly a další vybavení pro funkční trénink. Navíc máte k dispozici prostor pro běžeckou přípravu a kruhové tréninky inspirované reálným závodním prostředím.

Potřebujete poradit?

Pokud si nejste jistí, jak správně s HYROX tréninkem začít, neváhejte se obrátit na naše zkušené osobní trenéry. Rádi vám sestaví plán na míru a provedou vás prvními tréninky tak, aby byl váš vstup do světa HYROX bezpečný a efektivní.