Technogym Check-Up v Aquapalace Praha!
Jako jediní v Praze nabízíme revoluční Technogym Check-Up!
Fitness
Hyrox zone
Entdecken Sie die HYROX-Zone im Aquapalace Fitness
Ab Mitte August eröffnen wir einen neuen Bereich, der dem weltweit beliebten HYROX-Wettkampfformat gewidmet ist. Dieses Training kombiniert Laufen mit acht spezifischen Übungen, die Ihre Kraft, Ausdauer und mentale Stärke herausfordern. Ideal für Leistungssportler und motivierte Amateure, die eine neue Herausforderung suchen.
Was ist HYROX?
HYROX ist ein internationaler Fitness-Wettkampf, der aus acht Runden besteht – jede Runde besteht aus 1 km Laufen, gefolgt von einem funktionellen Workout. Insgesamt erwarten Sie 8 km Laufen und 8 anspruchsvolle Übungen wie Rudern, Schlitten schieben und ziehen, Ausfallschritte, Box Jumps oder das Tragen schwerer Gegenstände.
Was erwartet Sie in unserer HYROX-Zone?
Unsere neue Zone ist mit allem ausgestattet, was Sie für die Vorbereitung auf einen HYROX-Wettkampf benötigen – Rudergeräte, Schlitten zum Schieben und Ziehen, Sprungboxen, Kettlebells, Medizinbälle und vieles mehr. Zusätzlich steht Ihnen ein Bereich für Laufübungen und Zirkeltraining zur Verfügung, inspiriert vom echten Wettkampfsetting.
Brauchen Sie Hilfe?
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, helfen Ihnen unsere erfahrenen Personal Trainer gerne weiter. Sie erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan und begleiten Sie bei Ihren ersten HYROX-Einheiten – sicher und effektiv.
