Cvičení pánevního dna

Cvičení pánevního dna s fyzioterapeutem

Pánevní dno hraje klíčovou roli v našem zdraví – ovlivňuje držení těla, funkci močového měchýře, střev, stabilitu páteře i sexuální funkce. Přesto mu často nevěnujeme pozornost… až do chvíle, kdy se objeví potíže. V Aquapalace vám nabízíme individuální cvičení pod vedením zkušeného fyzioterapeuta, který vám pomůže správně aktivovat a posílit tuto důležitou oblast.

Pro koho je cvičení vhodné?
Terapie je určena ženám i mužům:

• po porodu nebo v období menopauzy
• při inkontinenci moči
• při bolestech zad, pánve či kyčlí
• po operacích v oblasti břicha či pánve
• a všem, kdo chtějí zlepšit své držení těla a vnitřní stabilitu

Jak cvičení probíhá?
Na úvod fyzioterapeut provede vstupní vyšetření, během kterého zjistí stav vašeho pánevního dna i držení těla. Následně společně nastavíte individuální plán – jemné, ale cílené cviky, které respektují potřeby vašeho těla. Důraz klademe na vědomou práci s tělem a propojení hlubokého stabilizačního systému.

Proč právě s fyzioterapeutem?
Cviky na pánevní dno je snadné provádět nesprávně. Fyzioterapeut vám pomůže porozumět tomu, co a jak přesně aktivovat, abyste dosáhli skutečných výsledků – bez bolesti a zbytečného úsilí.

Objednejte se do týdne
Začněte pečovat o své zdraví už dnes.

Pro objednání do týdne nás kontaktujte přes:

     Telefon: +420 739 341 082             
     E-mail: lazne@aquapalace.cz