Beckenbodentraining mit Physiotherapeuten

Beckenbodentraining mit Physiotherapeuten

Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit – er beeinflusst die Körperhaltung, die Funktion von Blase und Darm, die Stabilität der Wirbelsäule und sogar die Sexualfunktion. Dennoch schenken wir ihm oft keine Beachtung… bis Probleme auftreten. Im Aquapalace bieten wir individuelle Trainingseinheiten unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten an, der Ihnen hilft, diesen wichtigen Bereich richtig zu aktivieren und zu stärken.

Für wen ist das Training geeignet?

Die Therapie ist für Frauen und Männer geeignet:

• Nach der Geburt oder in den Wechseljahren

• Bei Harninkontinenz

• Bei Rücken-, Becken- oder Hüftschmerzen

• Nach Operationen im Bauch- oder Beckenbereich

• Für alle, die ihre Haltung und innere Stabilität verbessern möchten

Wie läuft das Training ab?

Zu Beginn führt der Physiotherapeut eine Eingangsuntersuchung durch, um den Zustand Ihres Beckenbodens und Ihrer Körperhaltung zu beurteilen. Anschließend erstellen Sie gemeinsam einen individuellen Plan – sanfte, aber gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt sind. Wir legen großen Wert auf bewusstes Arbeiten mit dem Körper und die Aktivierung des tiefen Stabilisationssystems.

Warum mit einem Physiotherapeuten?

Beckenbodenübungen kann man leicht falsch ausführen. Der Physiotherapeut hilft Ihnen genau zu verstehen, was und wie Sie aktivieren müssen, um echte Ergebnisse zu erzielen – ohne Schmerzen und unnötige Anstrengung.

---

Buchen Sie innerhalb einer Woche – beginnen Sie noch heute, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Kontakt zur Terminvereinbarung:
Ὅe +420 739 341 082
὎7 lazne@aquapalace.cz