Go to main content

Čestlice: jasno 25°C

BOSU s Lindou Kratochvílovou

BOSU je balanční cvičení, které je určeno pro komplexní zpevnění svalů celého těla, které má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuků. Cvičení zároveň zapojuje hluboké kosterní svaly, které zajišťuji správné držení těla. Tyto svaly v moderním životním stylu trpí stále více neustálým sezením u počítače. Ochablost těchto svalů je příčinou nepříjemné bolesti zad.
 
Cvičení se provádí na speciální cvičební pomůcce. Jedná se o nafukovací polokouli BOSU Balance Trainer. 
Cvičení je vhodné pro ženy i může všech věkových kategorií.

BOSU si u nás můžete zacvičit každé pondělí od 8:00. Lekci si můžete zarezervovat i u nás na webu. 

Back to list of events

×
Hvězdice: tečkovaná různobarevně Koník: tečkován různobarevně Ryba: tečkovaná různobarevně Želva: tečkovaná různobarevně Hvězdice: tečkovaná bíle Vodní svět: schůdky do vody Fitness: srdce s tepem Saunový svět: člověk v sauně Spa a Wellness: masírující člověk Spa a Wellness: masírující člověk Gastro svět: talíř s příborem Hotel: manželská postel Peněženka Balneo & medical: vozíčkář Saunový svět: kyblík s vařečkou Saunový svět: kyblík s vařečkou Logo skupiny ČEZ Logo Let's Be Active