Jóga pro ženy

Jóga pro ženy

Cvičení s využitím vlastního těla

60 min.

Budete vědomě dýchat a pozice tvořit na základě dechu. Dech je základem jógy a bez dechu nic není. Proto jsou pozice vědomě tvořeny ve společnosti vědomé pozornosti k dýchání. Pokud se v tuto chvíli rozhodnete, že budete své tělo jen uvolňovat, chcete pracovat na fyzickém i mentálním uvolnění, a rozvíjet tak relaxaci a meditaci, je to také správně. Cest v józe je mnoho a vy jste v tuto chvíli právě tam, kde máte být.

150 Kč vč. DPH

Rezervovat lekci

Rezervace na recepci FITNESS - tel: +420 271 104 132 nebo e-mail: fitness@aquapalace.cz