Ochlazovací bazének

Finské sauny

Po intenzivním saunování se ponořte do studeného ochlazovacího bazénku a dopřejte tělu rychlé osvěžení, které uzavře celý saunový rituál. Ochlazení vodou o teplotě 7–12 °C pomáhá stáhnout cévy, stabilizovat krevní oběh a zároveň posílit imunitní systém. Tento krok je ideálním zakončením vaší relaxace – vrací tělo do rovnováhy a podpoří regeneraci. Doporučujeme pobyt v bazénku omezit na maximálně 3 minuty pro optimální efekt bez zatížení organismu.