Abkühlbecken

Finnische Saunen

Nach einem intensiven Saunagang tauchen Sie in das kalte Tauchbecken ein und gönnen Sie Ihrem Körper eine schnelle Erfrischung, die das gesamte Saunaritual abrundet. Die Abkühlung im Wasser mit einer Temperatur von 7–12 °C hilft, die Blutgefäße zu verengen, den Kreislauf zu stabilisieren und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Dieser Schritt ist der ideale Abschluss Ihrer Entspannung – er bringt den Körper zurück ins Gleichgewicht und unterstützt die Regeneration. Wir empfehlen, den Aufenthalt im Becken auf maximal 3 Minuten zu beschränken, um die optimale Wirkung ohne Belastung des Organismus zu erzielen.