Flowin

Flowin

Posilování s kluznou deskou FLOWIN®

60 min.

Cvičení a posilování zároveň. Cvičí se na speciálních podložkách a kluzácích – na ruce, lokty, nohy a kolena. Trénink spočívá v tření podložek na kluzné desce, jde o funkční systém cvičení, který využívá tělo jako zátěž. FLOWIN je dynamický a silový, ale záleží jen na každém z nás, kolik síly do něj vložíme. Trénink rozvíjí sílu, rychlost a dynamiku, zlepšuje stabilitu, mobilitu, kontrolu a koordinaci pohybu. Při provádění cviků se nezatěžují klouby, při "klouzání" nedochází k žádným dopadům.

150 Kč vč. DPH

Rezervovat lekci

Rezervace na recepci FITNESS - tel: +420 271 104 132 nebo e-mail: fitness@aquapalace.cz