Flowin

Übung und Krafttraining zugleich. Man trainiert auf speziellen Matten und Gleitunterlagen - auf den Händen, Ellbogen, Beinen und Knien. Das Trainingsprinzip beruht in der Reibung der Matte auf einer Gleitplatte. Es handelt sich um ein Funktionsübungssystem, bei welchem der Körper als Last genutzt wird. FLOWIN ist dynamisch mit Kraftanstrengung. Es liegt jedoch allein bei Ihnen, wie viel Kraft Sie aufwenden möchten. Das Training dient zum Aufbau von Kraft, Geschwindigkeit und Dynamik. Es verbessert die Stabilität, Mobilität sowie die Bewegungskontrolle und -koordination. Bei den Übungen werden die Gelenke nicht belastet, das „Gleiten“ erfolgt ohne Aufprall.

150 CZK

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