Zdravá záda

Skupinová lekce, kterou ocení nejen klienti se sedavým zaměstnáním. Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny vás neminou cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění nebo dechová cvičení. Klienti našich smluvních pojišťoven mají zvýhodněné ceny.