Jóga na zenové terase

1. 7. 2025 – 31. 8. 2025

Jóga na zenové terase je zpět!

Každé úterý od 8:30 – dech, pohyb a klid pod širým nebem

Začíná sezóna ranní jógy v jedinečném prostředí střešní zenové terasy Aquapalace Praha.
Každé úterý v 8:30 vás čeká harmonické cvičení, které probudí tělo i mysl a naladí vás na celý den. Atmosféra otevřeného prostoru, ranního světla a klidu kolem vás vytvoří ideální podmínky pro hluboký dech, pružnost a zklidnění.

---

Proč cvičit jógu?

• zlepšuje držení těla, sílu i flexibilitu,

• podporuje dech a schopnost koncentrace,

• snižuje stres, napětí a napomáhá psychické rovnováze,

• vhodná pro začátečníky i pokročilé, cvičíte svým vlastním tempem.

---

V čem je cvičení venku výjimečné?

• Přirozené světlo a čerstvý vzduch podporují hlubší dech i lepší protažení.

• Kontakt s okolním prostředím stimuluje smysly a pomáhá lepšímu vnímání těla.

• Cvičení pod otevřeným nebem zvyšuje pocit klidu, svobody a radosti z pohybu.

• A navíc – výhled ze střešní terasy za to opravdu stojí.

ZAREZERVOVAT LEKCI   ZPĚT NA KALENDÁŘ AKCÍ