Hiit Workout

HIIT neboli "high intensity interval training" je v překladu "vysoce intenzivní intervalový trénink". Během lekce se střídají velmi náročné cviky ve vysoké intenzitě provedení a cviky s nízkou intenzitou. Díky speciálnímu sestavení tréninku procvičíte celé tělo, posílíte všechny svalové skupiny a zlepšíte svou fyzičku. HIIT je skvělou variantou, pokud si chcete pořádně zacvičit a posunout své hranice.