Zumba

AQ Wake-Up Challenge je intenzivní ranní kruhový trénink, který propojuje funkční cvičení, dynamické intervaly a komplexní pohybové vzory. Tento trénink tě nastartuje, zlepší tvou kondici a posílí celé tělo už od rána. Každá lekce je sestavena tak, aby efektivně rozvíjela sílu, vytrvalost a stabilitu středu těla. Střídají se různá cvičební stanoviště, která zapojují celé tělo a udržují vysoké tempo po celou dobu tréninku. Díky dynamickým prvkům a intenzivnímu tempu se zlepší nejen fyzická kondice, ale i celková pohyblivost a koordinace. Energická atmosféra, motivační vedení a skvělá hudba ti pomohou dostat ze sebe maximum a odstartovat den plný energie.

220 CZK

In den Warenkorb