BOSU

BOSU

Posilování s balančními BOSU míči

60 min.

Cvičení Bosu vychází z balančních, rehabilitačních a posilovacích cvičení, proto je vhodné úplně pro každého jakékoli věkové kategorie. Bosu nabízí široké možnosti využití, od rychlých, až po pomalé a relaxační cviky. Při cvičení na nestabilní ploše dochází k zapojení hluboce uloženého svalstva, a proto je BOSU oproti jiným cvičením velmi efektivní k získání lepší kondice a celkovému zpevnění.

150 Kč vč. DPH

Rezervovat lekci

Rezervace na recepci FITNESS - tel: +420 271 104 132 nebo e-mail: fitness@aquapalace.cz