Go to main content

Čestlice: mírné sněžení 0°C

Body relaxation and strengthening

Pilates

Pilates combines elements of yoga, exercise and gymnastics, with an emphasis on proper breathing. The purpose is to strengthen the weaker muscles of the body, to achieve physical balance and to gain control over the body. The exercises are aimed at the uniform development of the whole body, improving posture and supporting the smoothness of movement. Most exercises are performed on a mat, with fewer repetitions but with maximum focus and concentration on the accuracy of execution. The key to success is the interconnection of muscle and mind, and proper breathing.

CZK220

Book a lesson
Pilates

Rezervace na recepci FITNESS - tel: +420 271 104 132 nebo e-mail: fitness@aquapalace.cz

Hvězdice: tečkovaná různobarevně Koník: tečkován různobarevně Ryba: tečkovaná různobarevně Želva: tečkovaná různobarevně Hvězdice: tečkovaná bíle Vodní svět: schůdky do vody Fitness: srdce s tepem Saunový svět: člověk v sauně Spa a Wellness: masírující člověk Spa a Wellness: masírující člověk Gastro svět: talíř s příborem Hotel: manželská postel Peněženka Bulovka Dental Clinic Partnerský e-shop Balneo & medical: vozíčkář Saunový svět: kyblík s vařečkou Saunový svět: kyblík s vařečkou Logo Let's Be Active Lahátko s deštníkem Hlava dítěte Plamen Sauna fest: člověk v sauně Věrnostní program