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Kondition und Bodyshaping

Aerobics & Body form

Die Trainingseinheiten sind für leicht bis mittel fortgeschrittene Teilnehmer geeignet. Aerobics & Body Form stellt einen Kompromiss zwischen rhythmischen Bewegungen zu Musik und Stärkung der Problemzonen über das Eigengewicht sowie mit vielen Trainingsmitteln dar - vor allem mit Overball, Bosu und Hanteln. Am Ende der Stunde bedeutet es für jedermann Entspannung sowie das Auftanken von neuer Energie.

150 CZK

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Aerobics & Body form

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