Срок действия запрашиваемой страницы истек, или она больше неактивна.
Odstartuj svůj trénink a sleduj odpočet na obrazovce!
Captain America
40 sekund cvičení / 10 sekund pauza
Potřebné pomůcky: Podložka, míč, bedna
Cviky:
VÝDRŽ V PODŘEPU
VÝDRŽ V KLIKU
PŘÍSKOKY K RUKÁM
SED LEH
ROTACE S MÍČEM
TRICEPSOVÉ KLIKY