Cvičení po porodu

Cvičení po porodu je pro všechny maminky, které se chtějí pomalu ale jistě dostat do formy. Zaměříme se na posilování spodních i horních partií těla a na procvičení břišních svalů s ohledem na správné provedení cviků. Na lekci můžete přijít se svým miminkem, které může být celou dobu vedle vás na hrací dečce nebo třeba ve vajíčku. Zkrátka abyste si vy dobře zacvičila a vaše miminko vám bylo stále na blízku.