Workshop výživa

Zveme vás na 3hodinový workshop o výživě, který je určený pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svému tělu a jídlu. Společně si projdeme základy makroživin a vysvětlíme si, jaký mají vliv na energii, zdraví i výkon. Nahlédneme také do základů fyziologie lidského těla, abyste pochopili, proč některé věci fungují a jiné ne. Dostaneme se i k tématu doplňků stravy – kdy dávají smysl a kdy jsou zbytečné. Na závěr si prakticky ukážeme, jak si sestavit vyvážený jídelníček na míru vašim cílům i životnímu stylu.

700 Kč

Do košíku Rezervovat lekci