Open Source Sofware

Indoor cycling v Aquapalace Praha
Rezervujte se online!

Indoor cycling

Indoor cycling

Chcete si zlepšit kondici a zpevnit postavu? Vyzkoušejte aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby!

Zlepšíte si kondici

  • Díky měření kondice lze dobře simulovat konkrétní tréninkovou zátěž
  • Hojně užívaný je i mezi profesionálními sportovci, např. hokejisty NHL

Naberete svalovou hmotu

  • Procvičujete svaly celého těla (nohy, zadek, paže i břicho)
  • Navíc šetříte jindy velmi namáhané klouby

Efektivně spálíte přebytečný tuk

  • Za 45-ti minutovou lekci spálíte 400 až 800 kcal, což je mnohem více než například při aerobiku
  • Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení

Pro každého

  • Můžete si nastavit individuální zátěž
  • Nemusíte se učit složité pohyby či choreografii
  • Uvolníte se a pročistíte si mysl

Cvičení probíhá pod vedením zkušených instruktorů a v plně klimatizovaném sále, který je vybaven deseti koly značky Tomahawk.

Kompletní nabídku s ceníkem najdete zde.