Open Source Sofware

AQUAPALACE Praha - Kruhový trénink

Kruhový trénink

Kruhový trénink (1)
1 2 3 4 5
(27)
130 Kč
ks
 Před zakoupením vstupenky se informujte o volné kapacitě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Platnost produktu/služby je 6 měsíců od data zakoupení.

Popis produktu – Kruhový trénink

Kruhový trénink je skvělý způsob, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost. Je skvělý také pro budování hmoty i pro spalování tuků všech tělesných partií. Kruhový trénink vede hned několik osobních trenérů našeho fitness!

Každá lekce kruhového tréninku má obvykle 15 stanovišť, mezi nejčastější cvičení patří např. kliky, dřepy, zdvihy, výstupy na vysokou podložku a skoky.
Cviky mají zaměření střídavě na břicho/záda, horní/dolní končetiny atd.
Cvičení jsou koordinačně nenáročná, vhodná i pro začátečníky v posilování

Lekce probíhá v aerobním sále fitness, který je plně klimatizovaný, vstup přes recepci Fitness.
Před zakoupením vstupenky se informujte o volném místě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Indoor Cycling

Indoor Cycling
125 Kč

Pilates

Pilates
120 Kč

Push up zadeček

Push up zadeček
60 Kč

Pevné bříško

Pevné bříško
60 Kč

Flowin

Flowin
120 Kč

Basic jóga

Basic jóga
120 Kč

Aquaerobic

Aquaerobic
135 Kč

Aquaerobic Dynamic

Aquaerobic Dynamic
135 Kč

Latina Funky Dance

Latina Funky Dance
120 Kč

Bosu inspiration

Bosu inspiration
120 Kč

Gravid Jóga

Gravid  Jóga
120 Kč

Pilates aktiv balance

Pilates aktiv balance
120 Kč

Port de bras

Port de bras
120 Kč

Power jóga

Power jóga
120 Kč