Open Source Sofware

Cvičení Port de bras - Praha AQUAPALACE - Port de bras – Pátek, 16:00 - 17:00 hod.

Port de bras – Pátek, 16:00 - 17:00 hod.

Port de bras (1)
1 2 3 4 5
(299)
120 Kč
ks
Před zakoupením vstupenky se informujte o volné kapacitě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Platnost produktu/služby je 6 měsíců od data zakoupení.

Popis produktu – Port de bras

Port de bras je jedinečné cvičení spojující tanec a fitness, které nabírá ve světě na popularitě. Je to ladné pomalé cvičení, při kterém se uvolňují ztuhlé svaly, střídavě s dynamickým tancem a posilováním. Port de bras je cvičební program z oblasti Body and Mind – při lekcích jde zejména o spojení pohybů těla a relaxaci mysli. Z baletu se pak převzala ladná práce rukou. Na závěr lekce nechybí relaxace. Vhodné i pro úplné začátečníky.

  • Cvičení  posiluje celé tělo, zejména pak paže a nohy
  • Napomáhá spalování tuků
  • Uvolňuje a protahuje zkrácené svalstvo,
  • Podporuje správné držení těla
  • Cvičení pro všechny, bez složité choreografie
  • Ladné posilování a tanec zároveň

Lekce probíhá v aerobním sále fitness, který je plně klimatizovaný, vstup přes recepci Fitness.

Před zakoupením vstupenky se informujte o volném místě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Indoor Cycling

Indoor Cycling
125 Kč

Pilates

Pilates
120 Kč

Push up zadeček

Push up zadeček
60 Kč

Pevné bříško

Pevné bříško
60 Kč

Těhotenské cvičení

Těhotenské cvičení
120 Kč

Flowin

Flowin
120 Kč

Basic jóga

Basic jóga
120 Kč

Aquaerobic

Aquaerobic
135 Kč

Aquaerobic Dynamic

Aquaerobic Dynamic
135 Kč

Latina Funky Dance

Latina Funky Dance
120 Kč

Bosu inspiration

Bosu inspiration
120 Kč

Gravid Jóga

Gravid  Jóga
120 Kč

Pilates aktiv balance

Pilates aktiv balance
120 Kč

Power jóga

Power jóga
120 Kč

Kruhový trénink

Kruhový trénink
130 Kč