Open Source Sofware

Aquaerobic – Pondělí, 19:00 - 20:00 hod.

Aquaerobic – Pondělí, 19:00 - 20:00 hod.

Aquaerobic (1)
1 2 3 4 5
(336)
135 Kč
ks
Před zakoupením vstupenky se informujte o volné kapacitě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Zvolte si variantu
135 Kč
135 Kč
135 Kč
135 Kč
Platnost produktu/služby je 6 měsíců od data zakoupení.

Popis produktu – Aquaerobic

Aerobní cvičení ve vodě, který vede ke zlepšování kondice, protažení a k celkovému uvolnění. Jde o plnohodnotný kardiovaskulární, vytrvalostní  cvičení, narozdíl od aktivit na suchu je aquaerobic vhodný pro veškeré věkové i výkonnostní kategorie. Délka cvičení 55 min.

  • Odlehčení kloubů a páteře
  • Tepová frekvence je ve vodě o 15% nižší než na suchu
  • Odpor vody umožňuje trénink svalové síly i vytrvalosti
  • Díky tlaku vody na povrch těla se vytváří masážní efekt

Lekce probíhají v bazénu, vstup přes recepci Fitness.

Před zakoupením vstupenky se informujte o volném místě na recepci Fitness na tel.: +420 271 104 132.

Indoor Cycling

Indoor Cycling
125 Kč

Pilates

Pilates
120 Kč

Push up zadeček

Push up zadeček
60 Kč

Pevné bříško

Pevné bříško
60 Kč

Těhotenské cvičení

Těhotenské cvičení
120 Kč

Flowin

Flowin
120 Kč

Basic jóga

Basic jóga
120 Kč

Aquaerobic Dynamic

Aquaerobic Dynamic
135 Kč

Latina Funky Dance

Latina Funky Dance
120 Kč

Bosu inspiration

Bosu inspiration
120 Kč

Gravid Jóga

Gravid  Jóga
120 Kč

Pilates aktiv balance

Pilates aktiv balance
120 Kč

Port de bras

Port de bras
120 Kč

Power jóga

Power jóga
120 Kč

Kruhový trénink

Kruhový trénink
130 Kč