Open Source Sofware

Power Plate w Pradze

Power plate

To hit między maszynami do ćwiczeń, który korzysta z udoskonalonej formy wibracji – trójwymiarowej technologii wibracyjnej, która jest obecnie najnowocześniejszą techniką ćwiczeń.

Power Plate

  • Power plate umożliwia ćwiczenie z niskim ryzykiem kontuzji ścięgien i mięśni, przy czym w wielu przypadkach dodatkowo skraca czas potrzebny do osiągnięcia wyznaczonych celów.
  • Trening (zalecamy 2-3 lekcje w tygodniu) niesie wiele korzyści – daje identyczne wyniki przy krótszym czasie treningu (ok. 30 min.) i przynosi poprawę w następujących wypadkach:
    • wzrost siły mięśni, wybuchowości i odbicia
    • pomoc przy redukcji celulitu
    • poprawa elastyczności i zakresu ruchu
    • poprawa równowagi i koordynacji
    • wzrost gęstości tkanki kostnej
    • podniesienie poziomu hormonów, szczególnie testosteronu, hormonu wzrostu i serotoniny
    • zdrowienie i regeneracja
    • poprawa obiegu krwi
    • poprawa funkcji nerwomięśniowych
  • Więcej kontaktów: tel. 271 104 132, 739 341 081, fitness@aquapalace.cz.

Cennik Power plate

Lekcje indywidualneLekcje grupowe (maks. dwóch klientów z trenerem)
opis cena (CZK)opis cena (CZK)
1 lekcja z trenerem 370,- 1 lekcja z trenerem 240,- / osobę
5 lekcji z trenerem ** 1 700,-
10 lekcji z trenerem ** 3 200,-
1 lekcja bez trenera * 150,-

lekcja trwa 30 minut

* po zaliczeniu przynajmniej 5 lekcji z osobistym trenerem Fitness Aquapalace Praha
** Za kartę chipową pobierana jest zwrotna kaucja 100 CZK. Zostanie ona zwrócona po oddaniu nieuszkodzonej karty chipowej w kasie Aquapalace.

Klient może zarezerwować Power plate najwyżej tydzień wcześniej w wolnych godzinach. Na recepcji fitness centrum znajduje się elektroniczny system rezerwacji, gdzie klient wprowadza nazwisko i numer telefonu. Jeśli klient nie zgłosi się bez usprawiedliwienia dwa razy po sobie w zarezerwowanym terminie, traci możliwość rezerwacji Power plate w przyszłości. Bez rezerwacji można korzystać z Power plate tylko wtedy, kiedy jest w danej chwili wolny. Przy zakupie usługi Power plate bez trenera chip jest aktywowany na czas 60 minut od przejścia przez turnikiet fitness centrum do powrotu. Po przekroczeniu tego czasu będzie klientowi naliczana dopłata w wysokości 170 CZK (cena biletu do fitness centrum).