ФИТНЕС

Зарядись энергией!

Добро пожаловать в современный фитнес Аквадворeц Прага, Вас ждет двухэтажный фитнес-центр, полностью оснащенный сплит-системой кондиционирования!
Если Вы стремитесь достигнуть гармонии тела и души и превосходной кондиции, приходите к нам!


Широкий спектр услуг фитнес:

• Заниматься у нас Вы будете на самых современных спортивных тренажерах марки Technogym
• Испытайте себя на снарядах, предназначенных для круговых тренировок, на конькобежных тренажерах или кардиотренажерах для рук
• Тренажерные залы фитнес-центра оборудованы плазменными панелями и проекционным экраном, так что Вы сможете во время занятий смотреть музыкальные передачи
• На первом этаже находится спиннинг (сайкл) студия, на втором этаже - большой аэробный зал
• В фитнес Аквадворец Прага имеется зона стретчинга, где можно упражняться в растяжении мышц.

Восполнить энергию, затраченную в фитнес Аквадворец Прага, можно в приятной обстановке бара, где Вы найдете широкий ассортимент коктейлей и продуктов дополнительного питания.¨

КАРДИО-ЗОНА

Просторная кардио-зона находится на первом этаже Фитнеса Аквадворец Прага. Разогреться здесь можно на любом из 54 беговых, гребных, кроссовых или других, менее известных тренажерах, таких как, например, кардиотренажер для рук Excite top или тренажер Excite wave с имитацией конькового хода.

Кардиотренажеры Technogym снабжены функцией измерения частоты пульса. Нагрудный кардиопередатчик для измерения пульса Вам с удовольствием предоставят бесплатно в администрации Фитнес Аквадворец Прага.

ЗАЛ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЁРОВ

Силовой фитнес располагается на 2 этаже и оснащен 44 тренажерами фирмы Technogym с возможностью плавного регулирования нагрузки с помощью нагрузочных плиток или дисков. Можете испытать себя на тренажерах линии Easy line, предназначенных для круговых тренировок. В Вашем распоряжении гантели для одной руки от 1 кг до 32 кг и гантели для одной руки с регулируемым весом до 50 кг. Фитнес так же оснащен силовыми тренажерами и зоной стретчинга для столь необходимого растяжения мышц и связок всего тела. Новинка в стретчинговой зоне - два тренажера Technogym, позволяющие целенаправленно растягивать переднюю и заднюю группу мышц нижних конечностей.

Для владельцев годовых абонементов выделена VIP-зона, оснащенная оборудованием высочайшего класса с контактными экранами и разъемами для iPOD. VIP-зона выделена исключительно для владельцев VIP-абонементов, годовых абонементов, электронных кошельков на 10 тыс. чешских крон и для клиентов, занимающихся с индивидуальным тренером.

Сделайте себе роскошный подарок, воспользуйтесь услугами личного профессионального тренера, специалиста по правильному питанию и здоровому образу жизни. Только опытный специалист сможет подготовить качественную индивидуальную тренировочную программу и порекомендовать рациональное питание лично для Вас.

АЭРОБНЫЙ ЗАЛ АКВАДВОРЕЦ ПРАГА

Фитнес Аквадворец Прага располагает вместительным залом для занятий аэробикой, где регулярно проводятся групповые занятия. Широкий выбор различных форм аэробики, популярные занятия пилатес, Power-йога, а для особо энергичных предлагается курс tae-ba.

Мы расширили наше предложение. Теперь кроме занятий для взрослых проводятся занятия для родителей с детьми в возрасте с 2 до 6 лет, а также подготовительный курс спортивной аэробики для молодежи старше 15 лет.

Для получения более подробной информации о проведении отдельных курсов нажмите на секцию „ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ“

Аэробика в Аквадворце Прага исключительная!

Присоединитесь к регулярным групповым занятиям, которые Вас обязательно захватят своим высоким уровнем и профессионализмом.

СПИННИНГ-СТУДИЯ АКВАДВОРЕЦ ПРАГА

Занятия спиннингом (сайкл) проходят в спиннинговом зале, полностью оснащенном сплит-системой кондиционирования, оборудованном десятью спиннерами марки Tomahawk. Приглашаем вас посетить один из наших регулярных курсов спиннинга, проходящих под руководством опытных инструкторов.

Спиннинг является эффективным групповым аэробным занятием на стационарных велосипедах под музыку. Спиннинг предназначен для поддержания или повышения общего физического состояния, а также для эффективного формирования фигуры. Спиннинг излишне не нагружает суставы, как это происходит при занятиях другими видами аэробики. Рекомендуется и в качестве дополнительной тренировки для спортсменов.


АКВААЭРОБИКА АКВАДВОРЕЦ ПРАГА

Аквааэробика – это полноценная силовая тренировка, которая повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает физическое и психическое состояние. Занятия в воде снижают нагрузку на суставы, но не повышают пульс, как это происходит при занятиях другими видами аэробики. Поэтому занятия аквааэробикой подходят для всех возрастных категорий.

Курсы аквааэробики в Аквадворце Прага проходят в плавательном бассейне Дворца релаксации под руководством опытных инструкторов. Занятие аквааэробики длится 55 минут, вход и резервирование осуществляются через администрацию Фитнес.

РЕЖИМ РАБОТЫ:

Пон.– Пят.	с 07:00 до 22:00 часов.
Суб., Воскр., праздники	с 10:00 до 22:00 часов.

НАШИ ЦЕНЫ: ссылка на цены

КОНТАКТ:
Телефон: 271 104 132,
e-mail: fitness@aquapalace.cz

Для получения более подробной информации пожалуйста, посетите англоязычную версию.