V rozsáhlém saunovém světě Aquapalace Praha najdete celkem 12 saunovacích kabin. Ať typické prostředí finských saun, římské lázně s caldariem, osmánská tradice v tepidáriu nebo ruská baňa - každá sauna vám přináši něco specifického. K uvolnění, relaxaci i ochlazení organismu slouží vířivky, ochlazovací bazény či terasy.
Pozitivní vliv sauny na zdraví je jasně viditelný.Teplo otevírá póry kůže a odvádí škodliviny z organismu. Jednou z kouzelných vlastností sauny je schopnost snímat únavu, odstraňovat stres a nervozitu, zkrátka zlepšovat náladu. V důsledku zlepšení oběhu krve se v poškozených tkáních v páře rychleji léčí poranění svalů, vazů a kloubů. Kvůli předcházení nemocí z prochladnutí je zvláště důležité pravidelně střídat teplé a studené podněty, které zlepšují adaptační možnosti fyziologických systémů organismu. Sauna - to je i kosmetická péče o kůži. Po pravidelných návštěvách sauny se kůže zpevňuje a uzdravuje.
Stručně řečeno - saunování má schopnost vyčistit tělo i duši.